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“2022年，将适度上调退休人员基本养老金”，“适当提高退休人员基本养老金和城乡居民基础养老金，确保按时足额发放”，接连的重磅发声，让养老金18连涨的期待变成了现实。
靴子落地，心花怒放，退休人员也能睡个好觉了。清醒之后，退休人员又有了这样的疑问，今年我的养老金能涨多少？养老金是如何上涨的？带着这些疑问，小编给大家算笔账，若2022年养老金上涨5.77%，工龄30年、20年、15年，分别能涨多少钱？谁涨得多？
1、养老金调整的“三大法宝”
养老金的调整，说简单也简单，说复杂也复杂。
说其简单，是因为养老金的调整水平只用一个数据就可以概括。比如2021年的养老金调整水平是“4.5%”，大家都在围绕“4.5%”做文章。它并不是简单地与每个人的养老金相乘得出上涨金额，不是每个人的平均分配，而是总体调整水平，有人高于这个数，有人低于这个数。
说其复杂，是因为真正的调整远不是“4.5%”能讲明白的，而是受养老金调整的“三大法宝”的调控，让“4.5%”在实际调整过程中变得很复杂。这三大法宝就是十二个字：定额调整、挂钩调整、倾斜调整。浓缩后六个字：定额、挂钩、倾斜。
定额调整是“大锅饭”，挂钩调整是工龄与养老金的双结合，倾斜调整是对高龄老人及特殊贡献群体的适度照顾，“三大法宝”的完美结合，几乎照顾了所有人的利益。
因为它既考虑了养老金低、缴纳年限短的人希望多涨养老金的愿望，也让“多缴多得长缴多得”的养老金调整原则体现得淋漓尽致，保底限高，公平合理。
2、具体如何调整
前面已经说了，养老金调整采用的是定额调整、挂钩调整和倾斜调整相结合的调整方式。为了更清楚地说明问题，我们就以甲、乙、丙三个人为例，以某年某省的养老金调整方案为蓝本，来详细说明养老金是如何调整的。
假设甲、乙、丙三人的工龄分别为30年、20年、15年，参与养老金调整的养老金水平分别是3000元、2000元、1500元。
①定额调整
亮点在于，不管退休人员有多少养老金，缴纳多长时间的社保费，每个人都可以得到同样多的调整养老金。比如某省的定额调整是60元，甲、乙、丙三人调整后的养老金分别为3060元、2060元、1060元。
采用定额调整的主要目的是所有退休人员都能“雨露均沾”，都能从养老金调整中分得一杯羹，是“保底限高”的良方。
②挂钩调整
挂钩调整包括工龄挂钩和养老金挂钩，体现多缴多得和长缴多得的调整原则。不同的省市，在具体方案上会有所不同，但整体的调整方向都是一致的。
若某省工龄挂钩，每年增加养老金2元，甲、乙、丙三人每个人增加的养老金分别为60元、40元、30元。(注：上海市在2021年取消了工龄挂钩）
若某省养老金挂钩比例是1%，甲、乙、丙三人每个人增加的养老金分别为30元、20元、15元。
工龄挂钩和养老金挂钩调整后，甲、乙、丙三人每个人增加的养老金分别为90元、60元、45元。
③倾斜调整
倾斜调整包括的范围，高龄老人、偏远艰苦地区退休的人员、企业军转干部退休人员等一些特殊群体，本文就不做讨论了。
④调整结果
经过定额调整、挂钩调整和倾斜调整后，甲、乙、丙三人的调整金额分别为150元、120元、105元。调整后的养老金发生了变化，具体如下：
甲：基础养老金3000元+调整养老金150元=3150元。
乙：基础养老金2000元+调整养老金120元=2120元。
丙：基础养老金1500元+调整养老金105元=1605元。
⑤谁涨得多
从上涨的绝对金额来说，甲上涨了150元，乙上涨了120元，丙上涨了105元，甲上涨得最多。
从上涨的幅度上来说，又会是怎样的呢？我们接着进行分析。
甲的上涨幅度：上涨金额/基础养老金=150/3000=5%。
乙的上涨幅度：上涨金额/基础养老金=120/2000=6%。
丙的上涨幅度：上涨金额/基础养老金=105/1500=7%。
由于甲、乙、丙三人的养老金总共上涨了375元，基础养老金共650元，在三人作为一个整体的情况下，养老金的调整水平为5.77%，从这个角度来考虑，养老金最高、工龄最长的甲的养老金调整水平还达不到平均水平，乙的调整水平比较接近平均水平，而养老金最低的丙，养老金涨幅明显超过了平均调整水平。
由此我们得出结论：养老金高的人，工龄长的人，养老金上涨是最多的，但是从养老金的调整水平来说，也就是相对数来说，他们又是养老金涨得最慢的那一类人。
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