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戴口罩有哪些误区 口罩如何临时存放?看过来

2022-05-3100
         无论是日常出行还是在公共场所,佩戴口罩已经成为广大市民的一种习惯。那么,佩戴口罩有哪些误区?如何正确佩戴?临时摘下口罩如何正确存放?成都商报-红星新闻记者整理出以下方法,赶紧收藏吧!

  如何正确佩戴口罩?应使用七步洗手法做好手卫生,口罩深色面朝外,金属条在上,耳挂挂于双耳,拉开褶皱,使口罩覆盖住鼻、口、下颌。调整口罩,双手捏紧鼻梁处金属条,适当调整,使口罩与面部紧贴。将挂绳从耳部取下,尽量不接触口罩外侧(污染面),使用完毕,将口罩投入专用垃圾桶。

  戴口罩有哪些误区?

  1. 多个口罩同时佩戴:佩戴多个口罩不能有效增加防护效果,反而增加呼吸阻力,并可能破坏口罩的密合

  2. 长时间不更换: 一般情况下,医用外科口罩使用4小时后应及时更换。

  3. 一次性口罩循环使用:使用蒸、煮、喷酒精等方式都不能让一次性口罩循环使用,反而会降低口罩的防护效果。

  4. 错误佩戴口罩:将口罩拉至下巴处,挂在耳朵一侧,挂在手臂或手腕上等。

  口罩如何临时存放?可悬挂于清洁、干燥的通风处;若口罩是独立包装:使用时尽量不要破坏包装,取下后向内对折,放回原包袋内;若口罩非独立包装:桌子用酒精消毒后铺上洁净纸巾,口罩朝内对折放置在纸巾上,上方再覆盖一层纸巾、将A4纸对折,口罩朝内对折后,放入A4纸、或自备收纳袋或口罩夹,将口罩放入,注意消毒并定期更换。

  成都商报-红星新闻记者 章玲

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失眠即中医学中的不寐,亦称不得眠、不得卧、目不暝等,虚证多因阴血亏损、中气不足或心脾两虚所致,实证有外感时邪和内邪滞逆之不同。依据中医整体观、天人合一理念以及五行生克规律,笔者在大量临床实践中探索总结出9种非药物疗法(即话疗、食疗、足疗、穴疗、气疗、音疗、色疗、香料、动疗),同时配合必要的中成药丸或汤剂,简称“9+1”法,调理失眠效果明显,现简述如下。

0评论2022-10-200