Dollfus筋膜枪到底有没有用？_美容保健

很多人都不知道筋膜枪是什么，干嘛用的。筋膜枪是一种按摩类的仪器，我们的大腿小腿腰背都可以用筋膜枪来按摩。想通过运动塑形又不想长肌肉腿，那就只有多按摩，每次运动前后都用筋膜枪按摩十几分钟就可以有效缓解肌肉腿。

还有我们的肩颈部位长时间的低头玩手机，让我们肩颈部位的肌肉一直处于紧绷的状态，斜方肌越来越严重，严重影响了夏天穿美美衣服的效果。

筋膜枪适用人群广泛，不过你运不运动或者根本不运动都可以用筋膜枪来放松肌肉。

使用时要注意避开关节以及头部，合理安排的使用筋膜枪，骨骼发育不完全的儿童要尽量避免使用这种按摩类的仪器哦。

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